Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
164.9 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 64.68g | Carb: 155.04g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья, Волжаночка Молоко 2,5%. Lunch: Домашний Вкус Морковь по-Корейски, Гороховый Суп. Dinner: Лук, Картофельное Пюре, Скумбрия Домашнего Посола. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хуторок Солнышкино Снежок, Груша. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|