Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
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199.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 January 2018:
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1783 kcal
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Fat: 70.34g | Prot: 60.35g | Carb: 234.09g.
Breakfast: Vantastic Foods Veggie Räuchersalami, Butter, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Lunch: Zucker, Rotkohl, Champignons, Zwiebeln, Porree, Knollensellerie, Möhren, Kokosöl, Vegetaria Vegetarische Schnitzel, Thüringer Klöße. Dinner: Vegetaria Vegetarische Schnitzel, Thüringer Klöße, Knollensellerie, Champignons, Zwiebeln, Rotkohl, Zucker, Kokosöl, Porree, Möhren. Snacks/Other: Küchenmeister Baumkuchen Vollmilch, Veganz Waffelschnitte Haselnuss. more...
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losing 3.3 lb a week
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 Comments
Wünsche dir einen schönen Dienstag Abend 😘😘
22 Jan 18 by member: ernesto.julian
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22 Jan 18 by member: memyselfandi79
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Heute ist doch erst Dienstag 😂😂
22 Jan 18 by member: Himbeere62
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Ich meinte natürlich Montag 😎
22 Jan 18 by member: Himbeere62
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