Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 103.97g | Carb: 118.23g.
Breakfast: Каравай Батон Молочный, Махеевъ Клубничный Джем, Петмол Молоко для Капучино, Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо. Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Националь Гречка, Лук, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Sunfeel Шампиньоны. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо, Мирамар Крабовые Палочки Классика. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|