Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 125.16g | Carb: 95.22g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 3,2%, Петмол Молоко для Капучино, Махеевъ Клубничный Джем, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Lunch: Штолле Пирог с Капустой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Штолле Пирог с Капустой, Форель на Пару. Dinner: Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Петмол Молоко для Капучино. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|