Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
126.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 116.90g | Carb: 133.74g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Петмол Молоко для Капучино, Nestle Молочный Шоколад, Картофель, Морковь, Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, ФЭГ Огурцы Солёные, Свеклы, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо (Целое). Dinner: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Каждый День Филе Трески, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Махеевъ Клубничный Джем, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|