Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
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148.6 lb
Lost so far: 82.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 January 2018:
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1418 kcal
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Fat: 43.87g | Prot: 124.78g | Carb: 129.89g.
Breakfast: Sharon, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Lidl Heidelbeeren, Nutella Nutella, Chia Samen, Mandelmehl, Speise Quark Magerstufe, Möhre, Flohsamenschalen, Ei, Aldi Trauben Kernlos, DM Leinsamen Geschrotet, Chiquita Banane, Pflaumen, DM Bio Weizenkleie, Ananas. Dinner: Cucina Passata Rustica Basilikum, Aldi Reibekäse Leicht, Aldi Garnelen, Champignons, Ja! Delikatess Kochschinken, Lizza Pizzateig. Snacks/Other: SPAR Stangensellerie, Ricola Kräuter-Karamell, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Ja! Schlagsahne, Kaffee mit Milch. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Schönes Wochenende!!! 😃😘🎉👋🏻
13 Jan 18 by member: andreacgn
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13 Jan 18 by member: MoFu27
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Dir auch ein schönes Wochenende! Biste wieder im Karneval unterwegs? 🎉
13 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Über 18kg liegen schon verstreut auf Deinen Weg👏👏👏
13 Jan 18 by member: *Skorpion-Queen*
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