Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2018:
|
1991 kcal
|
Fat: 132.27g | Prot: 62.95g | Carb: 144.81g.
Breakfast: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Kawa z Masłem, Żółtko, Szalotki, Ogórki Konserwowe, Koral S.A Filet z Łososia. Lunch: Lindt Czekolada Chili Dark. Dinner: Rolnik Buraczki Tarte, Tesco Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smalec, Krakus Boczek Wieprzowy, Rolada Wołowa. Snacks/Other: Salami, Tesco Mleko 3,2%, Miód, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Papetko i utknęliśmy, Ty na czerwonym, ja na żółtym. I w najbliższym czasie chyba się nie zanosi za zmianę świateł😂
12 Jan 18 by member: extrashot1
|
Dokładnie😂 ja utknęłam w ciastach😱 tragedia jakaś. Od dzisiaj mam postanowienie! nie żreć słodyczy😉 chociaż ta aura za oknem nie pomaga😑 no ale cóż, nie ma się co poddawać💪
15 Jan 18 by member: papetka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
papetka's weight history
|