Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 105.34g | Carb: 120.07g.
Breakfast: Fazer Бриут с Куриными Грудками. Lunch: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Calve Майонез Классический, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|