andreacgn's Journal, 03 January 2018

Da hat wohl der Sturm schon einiges weggeblasen 😂🤗😂👍🏻
156.5 lb Lost so far: 75.0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 January 2018:
1366 kcal Fat: 11.86g | Prot: 38.71g | Carb: 261.88g.   Breakfast: REWE Bio Naturreis, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lunch: Edeka Rosenkohl, Aldi Kohlrabi, REWE Blumenkohl, REWE Bio Naturreis. Dinner: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Braeburn Äpfeln, REWE Bio Naturreis. more...
losing 21.6 lb a week

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Comments 
Prima😊👍 
03 Jan 18 by member: 24Shana
Oh, wenn das hilft, stelle ich mich auch mal raus! 😉😘 
03 Jan 18 by member: Luise Freiheit
Jo heftig. Bin gut angekommen im Büro. Hoffe ihr auch. 
03 Jan 18 by member: Cocktailnase
Nein ich geh nicht ins Büro... :-) 
03 Jan 18 by member: marcothebrain
Machst das synchron mit Näschen? Doppelzawusch! 
03 Jan 18 by member: marcothebrain
Ui klasse! Weiter so!😊 
03 Jan 18 by member: CT246
Wie macht man das? Soviel innrrhalb eines Tages? Bitte um einen Tip.🤔 
03 Jan 18 by member: schnorra
Das ist einfach nur der unnötige Ballast wie Wasser oder so ... und wenn man dann wieder „normal“ isst und ein guuuutes Kaloriendefizit hat, geht sowas schnell wieder weg ... das ist ja kein Fett was hier so schnell verschwindet 🤗😉 
03 Jan 18 by member: andreacgn
Mich hat meine Waage heute Morgen in ein Loch gestürzt. Kann das Ergebnis gar nicht zeigen. Werde es ivr aber zeigen.☝️ 
03 Jan 18 by member: schnorra
Oh acho und Kilos hihi. Auch 1,4kg minus bei dir. Klasse! 
03 Jan 18 by member: Cocktailnase
👍 
03 Jan 18 by member: Schneeflocke_7
prima, läuft 👍 
03 Jan 18 by member: mbkrebs
stimmt. der Sturm ist heftig  
03 Jan 18 by member: DJange

     
 

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