Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
126.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2017:
|
1302 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 115.11g | Carb: 107.22g.
Breakfast: Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Bio National Сироп из Топинамбура, Персики (Консервированные с Водой), Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Столовый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|