Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
172.8 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2017:
|
1239 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 81.90g | Carb: 136.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Волжаночка Молоко 2,5%, Heinz Многозерновая Каша. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Ikea Брусничный Джем, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Винегрет, Елизавета Хлебцы Вафельные, Банан. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|