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149.3 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 December 2017:
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1389 kcal
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Fat: 43.59g | Prot: 96.03g | Carb: 145.02g.
Breakfast: Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Braeburn Äpfeln, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Aldi Sojadrink, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lunch: Mandarine, REWE Wachsbrechbohnen, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Be Light Körniger Frischkäse. Dinner: Alpro Light Soja Cuisine, Hokkaido Kürbis, Ja! Wildlachs-Filet, Zucchini. Snacks/Other: Butterplätzchen, Aldi Dominosteine, Milka Alles Gute Pralinés, Ja! Schlagsahne, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Andrea, wünsch dir einen schönen Tag!
21 Dec 17 by member: Nizzy1988
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