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Ich Bohr mir grad vor Freude ein Loch ins Knie ... das ist ein sooo geiles Gefühl 😃🤪 ... echt wahr, und es ist soooo schön, das hier mit Euch zu teilen ... 65,9 😃 ... ich weis echt nicht wann ich dieses Gewicht mal hatte!!! ... ich hätte echt nicht damit gerechnet, das ich es so weit schaffe. Wie ich vor etwas über 2 Jahren angefangen abzunehmen mit knapp 105 kg, habe ich noch gesagt: „Ich will 20kg abnehmen und 12 kg auf Dauer ....“ ... tja, jetzt sind es fast 40kg die weg sind, ich kann das ehrlich gesagt noch immer nicht richtig begreifen 🤗🤩
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145.3 lb
Lost so far: 86.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 December 2017:
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1284 kcal
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Fat: 50.75g | Prot: 119.49g | Carb: 84.71g.
Breakfast: Mandarine, Braeburn Äpfeln. Lunch: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Dinner: Aldi Serano Schinken, Aldi Forellenfilets, German Vegetable Broth, Käse in salzlake, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Feldsalat, Senf, Radieschen, Gurke, Oliven, Ei. Snacks/Other: Niederegger Marzipan Classic, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Ja! Schlagsahne. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Liebe Andrea, da sag ich nur WOW. Wow vor dir, wow vor deiner Leistung und Wow was du für eine tolle Person bist. Ich freue mich ganz sehr für dich mit, das hast du sowas von verdient. Ich wünsche dir einen wundervollen Freitag!
15 Dec 17 by member: Nizzy1988
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Herzlichen Glückwunsch! Du kannst sehr stolz auf Dich sein, da hast Du echt was geschafft!
15 Dec 17 by member: Èlaine
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15 Dec 17 by member: schockokrossi
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Super! Tolle Leistung. 👏 Ich gratuliere dir und freue mich für dich 🤗
15 Dec 17 by member: Monesa70
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15 Dec 17 by member: Gemella2005
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15 Dec 17 by member: Fruchti3k
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Herzlichen Glückwunsch, du hast ne Menge geschafft. Tolle Leistung 💛🤗🙋
15 Dec 17 by member: iffizenker
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Gratuliere! Super gemacht! Freu mich mit Dir :-)
15 Dec 17 by member: Ritamine
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Wow, super tolle Leistung👍. Ich freu mich mit dir und wünsch dir noch einen schönen Tag🙋!
15 Dec 17 by member: ChipBobo
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Ganz toll! Respekt! 👏🏽👏🏽👏🏽 Das ist auch mein Ziel! 😌
15 Dec 17 by member: Traumfrau43
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Klasse wenn "langsam" real wird was gegangen ist! Super!
15 Dec 17 by member: marcothebrain
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Super , herzlichen Glückwunsch 😊
15 Dec 17 by member: MoFu27
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Herzlichen Glückwunsch🎆🎇🎉Was für eine wahnsinnige Leistung du erbracht hast👍Ich ziehe meinen Hut vor dir!
15 Dec 17 by member: sandram.80
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15 Dec 17 by member: Schneeflocke_7
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Herzlichen Glückwunsch :)
15 Dec 17 by member: WastingTime
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Vielen vielen Dank für Eure lieben Worte ... soooo schön ... und ihr habt doch auch alle hier ein dickes Lob verdient, ... wer nichts ändern will, ist auch nicht hier ... also lasst uns alle weiter an unseren Zielen arbeiten bzw. daran arbeiten das erreichte auch zu halten 💪🤗😃
15 Dec 17 by member: andreacgn
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supi aber nicht zu dünn werden🤗
15 Dec 17 by member: michi 71
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Solch Respekt einflößenden Resultate zeigen mir, dass es zu schaffen ist und gibt mir Kraft einfach weiter zu machen.
Du kannst verdammt stolz auf dich sein👍
15 Dec 17 by member: liselottevonne pfalz
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Respekt vor so einer großen Hartnäckigkeit den Pfunden den Kampf anzusagen und ihn auch zu gewinnen!!! 🍀🤗👍🎉🎊
15 Dec 17 by member: Flower*78
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Tolle Leistung und eine super Motivation für andere👍🏻👍🏻👍🏻
15 Dec 17 by member: junipi
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