Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
126.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2017:
|
1327 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 64.66g | Carb: 116.93g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Walnut-Honey. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|