Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
129.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2017:
|
1253 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 72.74g | Carb: 132.91g.
Breakfast: Мёд, Магнит Хурма, Пискаревский Ряженка 4%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Epiim Сыр Эстонский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Fazer Dumle Original, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Snacks/Other: Банан, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Агуша Молоко 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|