Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
127.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2017:
|
1505 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 81.71g | Carb: 105.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Яичный Белок, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Магнит Хурма, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|