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Plätzchen naschen lohnt sich doch... 😃🤔😂
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147.7 lb
Lost so far: 83.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
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1243 kcal
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Fat: 46.77g | Prot: 99.17g | Carb: 99.39g.
Breakfast: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen. Lunch: Harzer Harzer Käse, Butterplätzchen. Dinner: Rettich, Möhren, German Vegetable Broth, Käse in salzlake, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Feldsalat, Sonnenblumenöl, Senf, Radieschen, Gurke, Oliven, Ei. Snacks/Other: Edeka Lebkuchenherzen, Merci Petits Nougat Sahne, Aldi Magerquark, Eiklar. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Deine Plätzchen hätte ich auch gern :-D
03 Dec 17 by member: Nizzy1988
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Sehr schön😎...weiternaschen erlaubt!!!🤣
04 Dec 17 by member: Harry Losch
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...und wie sich das lohnt😁👍
04 Dec 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Ach, waren das die kalorienfreien ohne Gluten, Lactose und Fructose? 😂😂😂
04 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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Du hast aber grad einen Lauf, spitze 👍🏻
04 Dec 17 by member: junipi
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Haargenau Luise ... sowie ohne KH‘s, Frostschutz und Glyphosat ... also gesunde und vegan 😂😂😂😜 ... Nizzy, abgerechnet bzw. Neu gewogen wird zum Schluss, also nach Weihnachten ... hoffentlich lache ich da auch noch 😳
04 Dec 17 by member: andreacgn
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