Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
181.2 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2017:
|
1286 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 76.08g | Carb: 145.23g.
Breakfast: Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой , Овсяноблин. Lunch: Fish House Мидии в Рассоле, Гороховый Суп. Dinner: Капустный Салат, Куриная Печень, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Агуша Йогурт Питьевой Персик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|