Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
183.2 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2017:
|
1269 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 83.25g | Carb: 124.47g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кокосовая Стружка, Крупно Пшенные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Чернослив, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Картофельное Пюре, Фрикадельки из Индейки, Троя Гранатовый Соус Наршараб. Snacks/Other: Белый Медведь Ряженка Томлёная, Фундук, Миндаль, Магнит Хурма, Агуша Йогурт Питьевой Персик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|