Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
184.1 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 97.67g | Carb: 143.29g.
Breakfast: Овсяноблин, Агуша Творог Яблоко-Банан, Корица. Lunch: Сазан, Чечевичный Суп. Dinner: Чернослив, Кинза, Укроп, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|