|
Już lepiej, czuję jak ta woda schodzi😉
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2017:
|
1298 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 62.06g | Carb: 70.91g.
Lunch: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Mięso z Udka Kurczaka, Rosół z Kury/Kurczaka, Parówki w Cieście. Dinner: Ciastko z Owocami lub Kruszonką. Snacks/Other: Ser Kozi, Suszone Nasiona Chia, Mieszane Orzechy, Słonecznik, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
no widzisz... nie ma co od razu panikowac... ja tez juz czuje kiedy mam nagromadzona wode a kiedy zlazi... wazne ze cm w normie 😀
22 Nov 17 by member: Sokolica83
|
Tak jest :) Liczy się ubywający tłuszcz :)
22 Nov 17 by member: CLLPL
|
Panika była, nie przeczę, ale z drugiej strony potrzebny taki kubeł zimnej wody czasem😉 Walczymy dalej👍
22 Nov 17 by member: papetka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
papetka's weight history
|