Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
185.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2017:
|
1247 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 77.64g | Carb: 119.74g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Ленивые Вареники. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Dinner: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Куриная Печень. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|