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Muskelschwund???? 😂😂😂😜😳
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150.1 lb
Lost so far: 81.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 November 2017:
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1392 kcal
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Fat: 61.72g | Prot: 100.73g | Carb: 100.16g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink. Lunch: Be Light Körniger Frischkäse, Braeburn Äpfeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Dinner: Aldi Blumenkohl Röschen, Aldi Reibekäse Leicht, Hokkaido Kürbis, Lyttos Schafskäse Leicht, Sucuk, Champignons, Zucchini, Ei. Snacks/Other: Rispentomaten, Mandarine, Sharon, Ricola Kräuter-Karamell, Kaffee mit Milch, Ja! Schlagsahne, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Andreacgn, willkommen im Club. Mist, dann wird das mit der Body-Building-Meisterschaft doch nichts ;-). Wünsche dir einen schönen Tag.
15 Nov 17 by member: Nizzy1988
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Das wünsch ich Dir auch 👍🏻👋🏻
15 Nov 17 by member: andreacgn
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Ach Andrea! Die hart erarbeiteten Muskelberge! Sind sie schon wieder weg, mann mann mann ;)
15 Nov 17 by member: LillyMunster82
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😂 Moin! Läuft ja echt gut!
15 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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😂😂da sind sie dahin die ganzen Muskeln😭Nein läuft doch super bei dir😁💪
15 Nov 17 by member: sandram.80
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Super Richtung und morgen ist die 68 zack weg ;)
15 Nov 17 by member: Gemella2005
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15 Nov 17 by member: junipi
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