Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
188.7 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2017:
|
1130 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 82.26g | Carb: 118.15g.
Breakfast: Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком, Вареное Яйцо. Lunch: Fresh Сыр Брынза Рассольный, Гороховое Пюре. Dinner: Капустный Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бифилайф Бифилайф, Мандарины, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|