|
Schade ... Reistag wieder futsch 🤗 ... bin aber trotzdem insgesamt im Moment sehr zufrieden 😁
|
148.2 lb
Lost so far: 83.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
|
1653 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 100.35g | Carb: 125.22g.
Breakfast: Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Weizenkleie, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), Rispentomaten, Radieschen, Rote Zwiebeln, Be Light Körniger Frischkäse. Dinner: Bäcker Peter Röggelchen, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Snacks/Other: Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Sondey Carré. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Und das liebe Andreacgn ist doch die Hauptsache ;-) Guten Start ins WE! LG
10 Nov 17 by member: Nizzy1988
|
Danke, Dir auch Nizzy 👍🏻😃👋🏻
10 Nov 17 by member: andreacgn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreacgn's weight history
|