Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
190.9 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2017:
|
1056 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 50.93g | Carb: 104.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Борщ. Dinner: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Магнит Помело, Изюм, Грецкие Орехи, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом, Теди Пюре Морковь, Буренкин Луг Творог 9%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|