Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
192.9 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
|
1306 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 76.83g | Carb: 152.60g.
Breakfast: Красная Цена Изюм, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Nutrilak Смесь Кисломолочная, Вареное Яйцо. Lunch: Печеночные Оладьи, Гороховый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Печеночные Оладьи, Увелка Гречка с Грибами. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помело. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|