Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
193.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2017:
|
1344 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 86.89g | Carb: 154.64g.
Breakfast: Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Яйцо (Целое), Смесь Кисломолочная, Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами. Lunch: Гороховый Суп, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Соусе Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Снежок 2,5%, Мандарины, Фругурт Йогурт Клубника. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|