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Ich komme mir vor wie ein Benzinpreis .... immer auf und ab 😡🤔😊
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153.0 lb
Lost so far: 78.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2017:
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1702 kcal
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Fat: 98.79g | Prot: 139.78g | Carb: 55.24g.
Breakfast: Lidl Heidelbeeren, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, REWE Mandeln Gehackt, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Lunch: Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Alpenmark Körniger Frischkäse, Radieschen, Rispentomaten. Dinner: Aldi Original Griechischer Feta, Iglo Blatt-Spinat, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Ei. Snacks/Other: Sharon, Braeburn Äpfeln, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Schlagsahne, Kaffee mit Milch, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Aber nach einem Reistag ist es normal, dass es wieder ein wenig hochgeht, keine Sorge. Dafür ist der Sprung nach oben ziemlich wenig ;) Gut gemacht!
25 Oct 17 by member: LillyMunster82
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Deshalb sagte ich ja gestern, 1 Tag abwarten 😊
25 Oct 17 by member: Viviace
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Das denk ich mir auch ... aber trotzdem hat man das Verlangen sich darüber zu ärgern 😜😂
25 Oct 17 by member: andreacgn
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Geht mir auch so, aber da bleiben wir dran
25 Oct 17 by member: Maraneee
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aber die Nettobilanz stimmt doch, also nicht ärgern ;)
25 Oct 17 by member: Viviace
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