Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
172.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2017:
|
1155 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 120.95g | Carb: 86.33g.
Breakfast: موزة, חלב טרה חלב. Lunch: الخيار (مع القشرة), الفلفل الأحمر الحلو, الذرة الصفراء الحلوة (بذرة كاملة،قطع مفرغة من السوائل،معلبة), الأفوكادو, سمك التونة في الزيت (المعلب). Dinner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), فريكة. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lolozoabi's weight history
|