Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
128.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2017:
|
1139 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 73.26g | Carb: 102.81g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Аладушкин Хлеб Де Лён, Nestle Lion (42г). Lunch: Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Победа Майский Вальс, Аладушкин Хлеб Де Лён, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пискаревский Ряженка 4%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|