Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
205.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2017:
|
1230 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 57.11g | Carb: 157.66g.
Breakfast: Landliebe Йогурт Клубника, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Суп Грибной, Fresh Сыр Сулугуни. Dinner: Помидоры, Крупно Пшенные Хлопья, Куриное Филе в Сметане, Томатный Соус. Snacks/Other: Домик в деревне Снежок 2,5%, Landliebe Йогурт с Вишней Питьевой, Landliebe Йогурт с Вишней Питьевой, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|