Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
208.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2017:
|
796 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 57.20g | Carb: 95.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Круазетт Бородинские Хлебцы, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Щи с Мясом, Круазетт Бородинские Хлебцы. Dinner: Яблоко Желтое, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Минтай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|