|
Ехуууууу,я перешла в зеленую зону)
|
118.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2017:
|
997 kcal
|
Fat: 9.38g | Prot: 61.15g | Carb: 167.75g.
Breakfast: Вода. Lunch: Кофе с Молоком, Ударница Зефир Яблочный, Greenfield Чай Черный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Кофе с Молоком, Ударница Зефир Яблочный, Магнит Арбуз. Snacks/Other: Виктория Грудка Куриная Отварная, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Здорово! Поздравляю!!! Я тоже туда хочуууу)))))))
27 Sep 17 by member: galinakoch
|
galinakoch, спасибо,у вас получится
27 Sep 17 by member: Viktoria_foxy
|
а что они значат эти зоны?
27 Sep 17 by member: Ирен ю
|
Круто-круто! ^^ Поздравляю! Еще чуть-чуть и в синюю :)
27 Sep 17 by member: Rous_g.
|
Ирен Ю, цвета означают близость к цели :) Красная - типа начало, желтая - прогресс (идет перед зеленой), зеленая -это финишная прямая, а синяя - достижение цели и поддержание веса)
27 Sep 17 by member: Rous_g.
|
27 Sep 17 by member: Tvorez
|
Rous_g, спасибо)очень жду эту синюю полосу)
27 Sep 17 by member: Viktoria_foxy
|
27 Sep 17 by member: Viktoria_foxy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|