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😳🤔
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156.5 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2017:
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1223 kcal
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Fat: 53.55g | Prot: 116.95g | Carb: 60.67g.
Breakfast: Nektarinen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Aldi Sojadrink, Flohsamenschalen. Lunch: REWE Avocado, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Dinner: Grüne Oliven, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Feldsalat Mix, Gurke (Geschält), Radieschen, Rispentomaten, Ei, Balsamic Vinegar, German Vegetable Broth, Sonnenblumenöl, Senf, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Wonnemeyer Honey Peppers. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Natura Guarkernmehl, Aldi Sojadrink, Harzer Harzer Käse. more...
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gaining 6.2 lb a week
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