Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
216.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2017:
|
857 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 58.63g | Carb: 101.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Творожная Запеканка с Вишней, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриный Суп. Dinner: 4 Сезона Китайская Смесь, Пятерочка Апельсин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Овсяноблин, Чернослив, Фундук, Миндаль, Курага, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|