Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
126.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2017:
|
1486 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 87.17g | Carb: 191.64g.
Breakfast: Valio Сыр Плавленый Виола, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Дары Природы Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Дивница Рис Круглозерный, Ваби Саби Том Ям. Dinner: Магнит Банан, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Other: ARO Фундук Сушеный, Дикси Нектарины, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnSnegok's weight history
|