Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
127.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2017:
|
1214 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 56.67g | Carb: 127.69g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Valio Сыр Голландский, Каравай Горбушечки Английские. Lunch: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Лук, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Lactica Греческий Йогурт, Морковный Торт, Аладушкин Оладушки с Шоколадом. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|