Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
132.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2017:
|
1408 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 97.97g | Carb: 144.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Бургер Кинг Воппер, Макдоналдс Кофе Латте, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Dinner: Фундук, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Воздушное Безе с Ванилью, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком, Миланья Творожок Обезжиренный. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Кофе с Молоком. more...
|
|
2308 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours and 10 minutes, Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|