|
я уже не верю своим весам)) а по объемам все более чем нормально
|
128.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2017:
|
1285 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 73.74g | Carb: 119.93g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Майонезный "Цезарь", Ростик'c - KFC Байтс Терияки, Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт. Dinner: Куриный Суп, Power System Протеиновый Батончик (45г), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%, Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|