Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
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161.4 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2017:
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1807 kcal
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Fat: 78.92g | Prot: 192.67g | Carb: 71.22g.
Breakfast: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Edeka Kokosflocken. Lunch: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Feldsalat Mix. Dinner: Aldi Feldsalat Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Oliven, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Knorr Salatkrönung, Gurke (Geschält), Radieschen, Ei, Cocktailtomaten. Snacks/Other: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Grüne Oliven, Aldi Spanischer Manchego, Géramont Le Snack, ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry, Bärenmarke Traum 8, Haribo Colorado, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Speisequark Magerstufe. more...
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losing 0.9 lb a week
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