Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
166.4 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2017:
|
1373 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 110.17g | Carb: 57.97g.
Breakfast: Braeburn Äpfeln, Chia-Samen, REWE Mandeln Gehackt, Aldi Körniger Frischkäse Belight, DM Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. Lunch: Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), REWE Avocado. Dinner: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Feldsalat Mix, Grüne Oliven, Aldi Garnelen, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Gekochtes Ei, Wonnemeyer Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreacgn's weight history
|