lucaravelli's Journal, 18 April 2017

189.6 lb Lost so far: 63.9 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1865 kcal

Fat: 70.36g | Prot: 77.19g | Carb: 241.45g.   Lunch: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banane. Dinner: Olive Verdi, Sugo di Pomodoro, Noi Voi Fagioli Cannellini, Cereal Bio Gallette di Riso Integrale. Snacks/Other: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Cereal Bio Gallette di Riso Integrale. more...

2817 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...