Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
183.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2017:
|
1056 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 72.44g | Carb: 118.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ржаной Хлеб, Творог 5%, Фруто Няня Яблочное Пюре. Lunch: Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Heilig25's weight history
|