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Mesmo peso.
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170.4 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2017:
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1701 kcal
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Fat: 113.88g | Prot: 121.81g | Carb: 49.51g.
Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Melão, Cenouras, Abóbora, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Manteiga Refogada. Dinner: Tirol Nata, Sadia Bacon em Cubos, Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Linea Gelatina de Morango, Damassa Palitinhos de Queijo, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Dr. Oetker Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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steady weight
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