Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
120.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2017:
|
1427 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 72.14g | Carb: 137.56g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Семушка Кешью Жареный, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Соевый Соус, Омлет или Яичница, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Белый Рис. Dinner: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Магнит Банан, Рузский Кефир 2.5%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Bionova Мюсли Ягодные Crunchy, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Помело. more...
|
|
1427 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnSnegok's weight history
|