belmar hercam's Journal, 29 March 2017

203.9 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1684 kcal

Fat: 149.40g | Prot: 68.28g | Carb: 13.67g.   Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Mayonesa, Chuleta de Cerdo Frita, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Chorizo. Dinner: Monster Zero Ultra, Mayonesa, Chicharrón, Chata Chilorio. Snacks/Other: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. more...

2836 kcal

Activities & Exercise: Taekwondo - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...