Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
122.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2017:
|
1247 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 65.97g | Carb: 113.03g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Авокадо, Пролетарец Хлеб Дарницкий. more...
|
|
1879 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 6 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnSnegok's weight history
|