Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
131.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2017:
|
1307 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 115.95g | Carb: 113.97g.
Breakfast: Банан, Ферма Ряженка 4%. Lunch: Сливочное Масло, Hortex Капуста Брокколи, Лук, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Куриное Филе. Dinner: Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Теремок Борщ Постный, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке. Snacks/Other: Парфэ Декор Шоколадная Стружка, Макдоналдс Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. more...
|
|
1665 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|