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Peso oscilando, mas a calça 42 está ficando cada dia mais folgada. Vou marcar nutricionista para ter uma avaliação com adipômetro.
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175.3 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 March 2017:
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1043 kcal
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Fat: 57.57g | Prot: 83.52g | Carb: 47.89g.
Lunch: Chuchu, Agrião, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. Dinner: Copacol Coração de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Torresmo, Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Schogetten Chocolate, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Goiaba. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Cara, você tá secando mesmo. Parabéns.
10 Mar 17 by member: WRSA_Willian
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